Girls Jam to wydarzenie stworzone tylko dla kobiet, które chcą nauczyć się freestylu na nartach czy snowboardzie.
Typ: Full profeska
Ona pierwsze kroki stawiała w tańcu, on trenował sztuki walki. Spotkali się na sali ćwiczeń i stworzyli team Fit Lovers.
Ciągle kojarzy się z pajacykami z lekcji w-f i jest traktowana po macoszemu. Tymczasem ma ważną misję do spełnienia - ma ro (...)
"GIRLS. Dziewczyny Trenują" to przede wszystkim Wy... i trochę My. To miejsce na Wasze historie i nasze porady. Na to, by " (...)
Jesteśmy mądre, zadbane, świadome swojego ciała. Ale czasami zapominamy o zdrowiu. Wtedy przydaje się nam Twoja pomocna dłoń.
Jesteś fanką tenisa? 27 października zaraz po treningu wybierz się do kina, żeby przeżyć jeszcze raz jeden z najlepszych fi (...)
Odważniki kulowe to ani żadna nowość, ani jedna z przemijających mód. Trening z kettlami znany jest już od ponad 300 lat. N (...)
W Tatrach wszystko odczuwa się mocniej. Wiedzą o tym biegacze, zwolennicy górskich wędrówek, fani muzyki oraz organizatorzy (...)
Pasją fizjoterapeutki i instruktorki Joanny Królikiewicz jest praca z kobietami, dla których 20. urodziny są już tylko… mił (...)
Dla znajomych i przyjaciół Fatiusia, dla kolegów i koleżanek na trasie - kozica górska, której białe zęby widać na szczycie (...)
Trening planujesz starannie, skrupulatnie wypełniasz plan biegowy. A gdybyś nie chwilę dała się ponieść? Być może odkryjesz (...)
Specjalista dietetyk i trener żywienia w dyscyplinach wytrzymałościowych Katarzyna Biłous podpowiada, co, ile i jak pić, że (...)
Agnieszka Matczak - instruktorka fitness - tylko u nas o tym, jak zajęcia na trampolinie pozwalają wrócić do dzieciństwa i (...)
Lato wreszcie dopisało. Szkoda tego nie wykorzystać na trening na świeżym powietrzu. Zanim jednak się do tego zabierzemy, m (...)
Bieganie sprawia, że jesteśmy zdrowi, sprawni, aktywni. Nie mamy problemów z figurą, pokonujemy słabości i dostarczamy cenn (...)
Pierwsze skojarzenia na dźwięk słowa "balet"? Mała dziewczynka, z kokiem, w tiulowej spódniczce, cała różowa, prowadzona za (...)
