Spód:
garść dowolnych orzechów
Krem:
awokado
banan
2 łyżki soku z cytryny
3 łyżeczki syropu z daktyli/agawy/klonowego
1 płaska łyżeczka spiruliny
duża szczypta kardamonu
Ziemia:
1/3 szklanki mąki kokosowej
4 łyżeczki płynnego oleju kokosowego
4 łyżeczki dowolnego syropu
1 płaska łyżka gorzkiego kakao
1 płaska łyżeczka nasion chia/maku/sezamu (kiedy je przegryziemy, skrzypią jak piasek ;) )
kiełki słonecznika do ozdoby
Jesienią deser musi budzić się do życia.
Spód:
Orzechy uprażyć, pokruszyć i przełożyć na spód słoiczka/miseczki
Krem:
Wszystkie składniki zmiksuj blenderem na gładki krem.
Ziemia:
Wszystkie składniki wymieszaj, aby powstały nierówne grudki – przypominające prawdziwą ziemię.
Autorką przepisu jest Terra Werra
